L’ARE (aide au retour à l’emploi) : tout savoir en 2025

Vous avez perdu votre emploi et vous vous demandez si vous pouvez bénéficier d’une aide le temps de retrouver un emploi ou d’entamer une création d’entreprise ? L’ARE (l’aide au retour à l’emploi) et le chômage vont justement de pair. Mais il faut respecter certaines conditions. En effet, pour bénéficier de l’ARE, le chômage doit résulter d’une perte involontaire du travail. 

Comment toucher l’ARE ? Quelle différence entre l’ARE et l’allocation chômage ? Faut-il être inscrit à France travail (anciennement Pôle emploi) pour toucher l’ARE ? Legalstart est là pour vous aider.

Qu’est-ce que l’ARE ?

L’ARE, par définition, est l’acronyme de l’allocation d’aide au retour à l’emploi. Aussi appelée allocation de retour à l’emploi, c’est un revenu de remplacement versé aux personnes demandeurs d’emploi et qui ont été involontairement privées d’emploi. 

L’ARE est donc réservée aux actifs, aux personnes en âge de travailler qui ont eu un emploi qu’ils ont perdu de manière involontaire. La perte d’emploi est involontaire, notamment en cas de licenciement, de rupture conventionnelle, de fin de contrat précaire. Le but est de soutenir l’actif au chômage en attendant qu’il retrouve un emploi. L’ARE est censée lui permettre de subsister pendant qu’il cherche un nouvel emploi. 

L’ARE est perçue durant un temps limité et selon certaines conditions que le demandeur d’emploi doit absolument respecter. 

Qui peut percevoir l’ARE ?

L’ARE concerne l’ensemble des personnes : 

• involontairement privées d’emploi ;
• actives, c'est-à-dire physiquement en mesure de travailler ;
• qui résident en France. 

La privation d’emploi est involontaire lorsqu’elle résulte : 

• d’un licenciement ;
• d’une rupture conventionnelle ;
• d’une démission pour motif légitime. Une démission peut être légitime si le travailleur suit son conjoint ;
• d’un non-renouvellement d’un contrat à durée déterminée (CDD).

L’ARE ne concerne que les personnes ayant eu un contrat de travail. Cela signifie que les dirigeants d’entreprise et les auto-entrepreneurs ne peuvent pas bénéficier de l’ARE si leur activité s’arrête. En effet, un auto-entrepreneur dirige sa micro-entreprise et ne travaille pas au titre d’un contrat de travail. 

À quelles conditions l’ARE est-elle versée ?

Il est impératif de respecter certaines conditions pour pouvoir bénéficier de l’ARE, versée par Pôle emploi, aujourd’hui France travail). Les conditions de l’ARE sont les suivantes : 

• Il faut être inscrit à France travail (anciennement Pôle emploi) comme demandeur d’emploi. Si vous n’êtes pas inscrits, il faut procéder à votre inscription dans les 12 mois suivant la fin de votre contrat de travail.
• Ne pas avoir atteint l’âge requis pour percevoir la retraite.
• Avoir travaillé au moins 6 mois sur les 2 dernières années avant la fin du contrat de travail. Si vous avez plus de 53 ans, il vous suffit d’avoir travaillé 6 mois sur 3 ans.
• Il faut être activement à la recherche d’un emploi. C'est-à-dire que vous devez respecter les directives de votre PPAE (projet personnalisé d’accès à l’emploi). Vous devez donc par exemple vous rendre aux convocations ou étudier avec sérieux les offres que France travail vous fait.  

Quand l’ARE commence-t-elle à être versée ?

L’allocation chômage ou l’aide au retour à l’emploi (ARE) n’est pas versée immédiatement à la fin de votre contrat. En effet, il faut attendre que s’écoulent : 

• un délai d’attente de 7 jours ;
• et un différé spécifique calculé en fonction des indemnités de rupture versées par l’employeur, si vous avez bénéficié de ces indemnités ;
• et un différé congés payés évalué à partir des indemnités compensatrices de congés payés si vous en avez bénéficié.

Combien de temps est versé l’ARE ?

Période de référence affiliation : principes

La période de référence affiliation est la période prise en compte pour calculer la durée de votre ARE.

La durée durant laquelle est versée l’ARE dépend de la situation de chacun. Plus vous avez travaillé longtemps et plus vous êtes âgé, plus la durée de versement de l’ARE sera longue. 

Bon à savoir : quel que soit votre âge, la durée d’indemnisation ne peut pas être inférieure à 182 jours, soit 6 mois.

La durée maximale dépend quant à elle de votre âge. En effet : 

• si vous avez moins de 53 ans, la durée maximale durant laquelle vous percevrez les ARE est de 548 jours, soit 18 mois ;
• si vous avez 53 ou 54 ans à la fin de votre contrat de travail, la durée d’indemnisation sera au maximum de 685 jours, soit 22.5 mois ;
• si vous avez 55 ans ou plus, la durée maximale sera de 822 jours, soit 27 mois. 

Le nombre de jours d’inactivité ne peut pas dépasser 75 % du nombre de jours travaillés.

Période de référence affiliation : les périodes non prises en compte

Certains jours non travaillés ne sont pas pris en compte dans le calcul. Les périodes suivantes ne sont pas prises en compte : 

• les arrêts maladie de plus de 15 jours consécutifs ;
• les congés maternité, paternité et adoption ;
• les périodes d’accident du travail et de maladie professionnelle ;
• les périodes de formation inscrites dans le PPAE ;
• les périodes de formation non comprises dans le PPAE mais financées au moins en partie par le CPF ;
• les périodes d’activité non déclarées.

Exemple : calcul de la durée d’indemnisation 

Vous êtes âgé de 56 ans et sur les 36 derniers mois : 

• vous avez travaillé durant un premier contrat pendant 98 jours ;
• suivi par une période d’inactivité de 157 jours ;
• suivi par un contrat à l’occasion duquel vous avez travaillé durant 102 jours.

Pour le nombre de jours non travaillés, on prend au maximum 75 % des 200 jours travaillés :

On ne pourra pas prendre en compte plus de 150 jours non travaillés. 

Pour obtenir la durée d’indemnisation, on additionne le nombre de jours travaillés et le nombre de jours non travaillés (limité à 75 % du nombre de jours travaillés) : 

La durée d’indemnisation est ici de 350 jours calendaires.

Enfin, il faut appliquer à ce nombre le coefficient 0.75.

La durée d’indemnisation sera ici de 263 jours, soit environ 8 mois et demi. 

Quel est le montant de l’ARE ?

Pour effectuer le calcul de l’ARE, il faut savoir que le montant brut journalier de l’ARE peut être décomposé en 2 parties : 

• une partie fixe qui est de 12.95 € ;
• une partie variable qui correspond à 40.4 % du SJR (salaire journalier de référence). 

Le montant brut journalier ne peut pas : 

• être inférieur à 57 % du SJR ;
• être supérieur à 75 % du SJR.

Le montant net de l’ARE ne peut pas être inférieur à 31.59 €.

Calcul du SJR (salaire journalier de référence)

Le SJR sert de base au calcul du montant de vos ARE. Pour calculer votre SJR, il faut tout d’abord calculer le total des rémunérations brutes perçues : 

• les 2 années précédant la fin de votre contrat de travail si vous avez moins de 53 ans ;
• les 3 années précédant la fin de votre contrat de travail si vous avez plus de 53 ans ;

Il faut ensuite diviser ce que vous obtenez par le nombre de jours calendaires écoulés entre le 1ᵉʳ jour du premier contrat de travail et le dernier jour du dernier contrat de travail. 

Les jours calendaires sont composés à la fois des jours travaillés et des jours non travaillés. 

Dégressivité de l’ARE

Le montant de votre ARE peut être réduit après un certain temps.

En effet, si votre ARE est supérieur à 91.02 € par jour, alors ce montant subira une réduction de 30 % à partir du 7ᵉ mois d’indemnisation.

Quand s’arrête l’ARE ?

L’ARE s’arrête dans plusieurs cas. 

• Lorsque le temps d’indemnisation est écoulé. Vous êtes arrivés à la fin du temps durant lequel l’administration devait vous verser l’ARE.
• Si vous décidez de bénéficier de l’ARCE (l’aide à la reprise ou à la création d’entreprise). Vous pouvez bénéficier de l’ARCE si vous êtes éligible à l’ARE et que vous reprenez ou créez une entreprise et que vous avez bénéficié de l’ACRE. Attention, car il ne faut pas avoir déjà touché l’ARE. En effet, l’ACRE n’est pas cumulable avec cette aide. Vous devrez donc faire un choix entre les deux. 
• Vous retrouvez une activité professionnelle et ne remplissez pas les conditions pour cumuler l’ARE avec votre nouveau revenu.
• Vous bénéficiez d’indemnités journalières de la Sécurité sociale.
• Vous bénéficiez de la Prepare (prestation partagée d’éducation de l’enfant). Cette aide permet à un parent d’un enfant de moins de 3 ans de cesser leur activité ou de réduire leur temps de travail pour s’en occuper.
• vous bénéficiez de l’AJPP (allocation journalière de présence parentale).

FAQ 

Est-ce que je peux toucher l’ARE en cas de démission ?

En principe non, vous ne pouvez pas percevoir l’ARE en cas de démission. Cependant, cela est possible si vous démissionnez pour suivre votre conjoint ou si vous démissionnez pour poursuivre la réalisation d’un projet réel et sérieux. Il est donc possible de toucher les ARE après une démission pour création d'entreprise.

Est-il possible de toucher l’ARE et de travailler en même temps ?

Oui, si vous reprenez une activité salariée, vous pouvez cumuler le nouveau salaire avec vos ARE si le total n’excède pas l’ancien salaire brut. Il est aussi possible de conserver ses ARE lorsque vous avez une activité non salariée, ce qui est le cas par exemple si vous créez une micro-entreprise. Dans les deux cas, le nombre de jours de versement de l’ARE est réduit.

Le versement de l’ARE compte-t-il pour la retraite ?

Oui, les périodes durant lesquelles l’ARE vous a été versé sont prises en compte et vous permettent de valider des trimestres.